Siłownie zewnętrzne

Siłownie zewnętrzne
1 vote, 3.00 avg. rating (66% score)

silownie-zewnetrzne-1Świadomość w społeczeństwie, że aby cieszyć się dobrym zdrowiem należy być aktywnym fizycznie, szczęśliwie rośnie. Jednym z przejawów tego są coraz liczniejsze w naszym otoczeniu siłownie plenerowe zwane również siłowniami zewnętrznymi lub siłowniami pod chmurką.
Takie siłownie to nic innego, jak urządzenia znane z tradycyjnych siłowni, z tym, że są one umiejscowione w przestrzeni publicznej. Dostęp ma do nich, każdy kto chce poćwiczyć. Korzystanie z nich jest bezpłatne. Stawiane w plenerze siłownie zewnętrzne pozwalają wykonywać rozmaite ćwiczenia. Korzystać z nich mogą osoby uprawiające między innymi takie dyscypliny jak kulturystyka, fitness, crossfit czy street workout. Rozmaita jest również funkcjonalność siłowni plenerowych. W zasadzie może się w nich znaleźć każde urządzenie służące do wykonywania aktywności fizycznej: drążki, steppery, biegacz, wahadło, wyciąg, wioślarz, motyl, twister, orbitrek i wiele innych. Mogą one być ustawione pojedynczo lub skomponowane w urządzenie wielofunkcyjne. W Polsce działa coraz więcej firm, które dostarczają tego typu urządzenia.
Dzięki temu, że siłownie zewnętrzne są dostępne przez cały czas i bezpłatnie może z nich skorzystać każdy. Dodatkowo jedni ćwiczący motywują innych i pokazują, że wykonywanie ćwiczeń jest trendy.

Zobacz także nasze pozostałe artykuły:

about author

admin

related articles

Ankieta:

Czy osobisty terning personalny jest warty swojej ceny?

View Results

Loading ... Loading ...

Komentarze:

Polecamy:

  • Mięśnie kapturowe

    Prawidłowo ukształtowana sylwetka wymaga wielu godzin ćwiczeń – zarówno na siłowni jak i na świeżym powietrzu. Marząc o idealnej sylwetce, należy zadbać o rozwój każdej z grup mięśni, w przeciwnym razie budowa ciała może stać się nieproporcjonalna. Jedną z grup mięśni, o których początkujący sportowcy najczęściej zapominają, są mięśnie czworoboczne, czyli tak zwane mięśnie kapturowe….

    Read more